トレーニング バドミントンフットワーク自宅での自主練習は?家時間の有効な過ごし方
バドミントンにはフットワークは必須!体育館で練習時間が限られている場合はフットワークは家で鍛えましょう!周りがやってない時にコツコツ練習するのがライバルに差をつける秘訣です!今回の内容はフットワーク強化につながる家でできるトレーニングについてです。
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