トレーニング バドミントン素振り練習意識したいポイントは？正しいラケットの振り方
バドミントン初心者がラケットで素振りをするときに意識するべきポイントはなんでしょう？素振りはフォームを安定させるほかにもメリットがあります。今回は素振りの必要性と、ラケット振り方の基礎、意識するポイントを解説します！早く上達したい方は必須です！
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トレーニング バドミントン高校からは遅いのか？1回戦負けからインターハイを目指した僕の話
バドミントン初心者で高校から始めても全国大会への道は遅くありません！私も高校から始めてインターハイを目指しました！そしてどうやって強くなったのか、普段何を考えて何をやってきたのかを具体的にお伝えします。高校はじめでも全国大会へ行きたいという方必見です
トレーニング バドミントンで勝つ方法は返球コース予測！読むことでラリー力があがる！
バドミントンで勝つためには力強いショットや速いフットワークが必要ですが忘れてはならないのがコースを読む力。コースがわかればシャトルが来る場所がわかるので事前に準備ができるようになります。読む力は訓練次第で付けることができるのでぜひ身につけましょう！
トレーニング バドミントン試合中に考えることは？相手を見る練習で弱点をさがせ！
バドミントンの試合中は何を考えながらプレーしたらいいのか悩んでいる人もいるのではないでしょうか？また相手を分析する力も必要となってきます。今回の内容は、試合中に考えること、相手の弱点を見抜く練習方法と観察ポイント、観察力の鍛え方をお伝えします。
トレーニング バドミントン筋肉つけすぎはNG!?スマッシュが遅くなる可能性も…
バドミントンスマッシュ力を上げるにはどこの筋肉を鍛えるべきなのか、どんな筋トレをしたらいいのかを解説！筋肉つけすぎると逆に遅くなる場所があるのでやりすぎ注意です。本記事で記した筋肉を鍛え、決められるスマッシュ力を手に入れましょう！
トレーニング バドミントンに必要な動体視力と反射神経の鍛え方！トレーニング方法は？
バドミントンは球技の中で最も速いスポーツ！シャトルが速すぎて見えない…次のプレーの予測が苦手…など悩んでいる方もいるのではないでしょうか。対処法は目を鍛える事です！今回は動体視力の鍛え方と効果を解説しています！今よりもレベルを上げたい方は必見です！
トレーニング バドミントンノック時のシャトルの投げ方！投げ方で練習レベルが上がる
バドミントン手投げノックの時シャトルの正しい投げ方はあるのでしょうか…ノックはノッカーによって練習の質が全く違ってきます！今回は手投げノックシャトルの投げ方種類、手投げノックで意識すること、練習内容・レベルによって投げ方を変える意味を解説しています
トレーニング バドミントンフットワーク自宅での自主練習は？家時間の有効な過ごし方
バドミントンにはフットワークは必須！体育館で練習時間が限られている場合はフットワークは家で鍛えましょう！周りがやってない時にコツコツ練習するのがライバルに差をつける秘訣です！今回の内容はフットワーク強化につながる家でできるトレーニングについてです。
トレーニング バドミントン効果的なフットワークの練習メニュー！おすすめ17選
バドミントンが強くなるためにはフットワークを鍛えることは必須です！どの強豪校でもフットワーク練習を重視しています！動けないといくら強い球を打てるからと言っても勝てません。今回はシングルスとダブルスに有効なフットワークの練習メニューをお伝えします！
トレーニング 体幹トレーニングはバドミントンにどんな効果が？ミスが多い人必見！
バドミントンが強くなるためには体幹トレーニングをした方がいいですがなぜ必要なのでしょうか？今回の内容はバドミントンが強くなるためにはなぜ体幹トレーニングが必要なのか、効果的な体幹トレーニング、授業中や移動中でも体幹を鍛える方法をお伝えします。
トレーニング バドミントンフットワークは桃田選手から学べ！ポイント徹底解剖！
バドミントン選手の中で華麗で安定感のあるフットワークと言えば桃田選手。桃田選手をマネしたい！という学生も多いのではないでしょうか。今回は桃田賢斗選手のフットワーク6つのポイントを解説します！フットワークが苦手という方はマネするとレベルアップします！
トレーニング バドミントンフットワーク足の運び方コツは？速くする練習や筋トレ！
バドミントンフットワークは初心者にとって大きな壁の一つ！足をどう運んだらいいの？速くしたいけどコツは？本記事ではフットワークで大事な考え方と速くするためのおすすめ練習方法をお伝えします！勝つためにはフットワークを速くすることは必須です！