カラダ

バドミントンすると腰が痛い!腰痛い原因と効果的なストレッチ

バドミントンで腰痛に悩んでいる方は多いです。腰が痛いと楽しくバドミントンできませんよね…今回はバドミントンで腰が痛い時の原因と対策、応急処置と予防方法、腰痛い人におすすめのストレッチを紹介します!しっかり対策して楽しいバドライフを送りましょう!