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バドミントン本気で強くなりたい人必見!逆境を楽しめる人になるメンタル強化法

バドミントン本気で強くなりたい人必見!逆境を楽しめる人になるメンタル強化法


バドミントン試合本番では緊張するもの…

いつものプレーができなかったらどうしよう
みんな応援してくれてるからいいとこ見せないと
笑顔を忘れずにポジティブにいこう!

という気持ちで挑んでいるのではないでしょうか?

しかし、ほとんどの人が本番では思ったようにプレーができないもの

その答えはメンタル、心です。

いい結果も悪い結果もその時のメンタルをうまくコントロールできるかで決まってしまいます。
みんな同じように一生懸命練習をしているのに、一流になる選手と目が出ない選手の違い…

それは意識をコントロールできるかです!

バドミントンを本気で強くなりたい人はメンタルを鍛え、自分の心をコントロールできるようになりましょう。
勝負の世界ではメンタルが8割、技術は2割と言われています。
メンタルを鍛えて逆境を楽しめる人になるくらいになれば、おのずといい結果もついてきます。

勝ちたい人はぜひ今回の内容を確認してください!

一般的なメンタル強化の方法とは?

メンタル


一般的に、メンタルを強化する方法は下記の通りだと言われています。

ポジティブ思考
ネガティブなことは考えない
自分を信じる
メンタルが強い人と接する
目標を立てる
いいイメージを持つ
失敗を恐れず挑戦する  …

どれも一度は見たり、聞いたりした方法ばかりだと思います。

でもどれも抽象的で、ほんとうに効果があるの?
と思ってしまいます…

Ken
Ken

実際に私も試合前はいいプレーだけをイメージして、

ポジティブ思考で試合に臨んでいました!


しかし、一つのミスからボロボロと崩れたり、いつの間にか悪いイメージしか頭に浮かんでこなかったり…
いつもの練習通りのスマッシュが全く打てない時も試合もありました…

そう、一般的に知られている方法はどれも不安定で頼りないものばかりです…


でも他に方法を知らなかったので、とにかく練習をして自分のプレーに自信をつけるしかない!
そう思い日々練習に励んでいました。

バドミントンを本気で強くなりたいと思っている人は、一度は試して同じような経験をしているのではないでしょうか?

一般的に知られていない実践向きのメンタル強化方法

意識


本気で強くなりたい人は、本やネットでもメンタルをコントロールする方法を調べているかと思います。


リラックスする方法や集中力を上げる方法は知ってるけど、

もっと効果を感じられる試合で使える方法はないの?
上辺だけのトレーニング方法なんて見飽きたよ!


という人も多いのではないでしょうか?

もっと具体的に…

・試合前や試合中に緊張でガタガタした体をリラックスさせる方法
・ミスしても落ち込まずに、次のプレーに引きずらない方法
・大会まで、やる気やモチベーションを保つ方法
・練習通りの力、それ以上の力を本番で発揮する方法
・イップスを抜け出す方法
・すぐに落ち着くことができる呼吸法

など、具体的に効果のある方法を知りたいのではないでしょうか。

その答えは…
これまでの弱くてネガティブな自分を、強い自分でアップデートする…

自分への「洗脳」です。

「洗脳」は聞こえはよくありませんが、理想の自分になるためには弱い自分を消す作業が必要で、
普段の考え方や意識を上書き保存する必要があります。

実際に一流の選手は自分のこころをコントロールできるように洗脳しています!

精神科医が監修したSSPスポーツメンタル強化方法とは?

神経細胞


では実際に、自分をコントロールするとはどんな方法なのでしょうか?

私がおすすめするのは、SSPメンタル強化プログラムです!
このプログラムは、今までのネガティブな自分を強い自分に上書きする、「洗脳」をすることが可能です!

ちまたでよくあるメンタルトレーニング方法とは全く違い、日本ではあまり取り上げられていません。
アメリカメディアでは多く取り上げられている方法で、精神科医が監修したメンタル強化プログラムになります。

くわしく見てみる➡SSPメンタル強化プログラム


あいまいなメンタルトレーニングの内容ではなく、具体的で簡単に実施することができ、効果を実感できるトレーニングです!

このプログラムを学べば、

・緊張や不安を克服できる
・強靭な精神力を身につけることができる
・本番に最大限のパフォーマンスを発揮できる
・ベストコンディションで挑める体調管理ができる
・動体視力・深視力・瞬間視を鍛えることができる
・能力を飛躍的にアップさせる呼吸法

が身につきます。

このプログラムを監修した本田先生もいくつかのTVでも紹介された権威のある先生で、マインドコントロールの専門家です。

\たったのこれだけで強くなるの?/

スポーツ以外でも役立つマインドコントロール術

マインド


このマインドコントロール術はバドミントンではもちろん大きな力になりますが、バドミントン以外でも強力な武器になります!


例えば、

・人前での発表や、仕事での大事なプレゼンで緊張しなくなる
・いろんなことへの挑戦のモチベーションを保てるようになる
・緊張や不安、恐怖とは無縁のカラダになる
・あっという間に集中状態に入ることができる
・人間関係を円滑にするコミュニケーション術を学べる

Ken
Ken

ビジネスでも使えるのはホントに驚き!

このマインドコントロール術は、自分の人生で一生使える武器になると思います!

しかも効果を感じられなければ返金保証もついているので安心です!

弱い自分から強い自分へアップデートするチャンスです!
本気で強い自分を手に入れたい人は、この方法はしっかり確認することをおすすめします!

\返金保証もついて安心♪/